aumenta la velocidad y fuerza de los golpes

Hoy les traigo 3 videos referentes a mejorar y aumentar un poco la velocidad con que se da un golpe y un poco también la fuerza con que se da, claro esta que nada de esto es magico y que no debes exederte y sobre todo tomar las medidas previas.




ya se que lo que se dice o se hace en los videos no es tan profesional, pero a alguien le servira.

Eso es todo por hoy y gracias por pasar al post.